Thoái hóa đốt sống lưng đang diễn ra phổ biến hiện nay ở nhiều đối tượng khác nhau. Vậy nguyên nhân và phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống lưng là gì?
Điều trị thoái hóa đốt sống lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng là gì?
Thoái hóa đốt sống lưng, hay còn gọi là thoái hóa cột sống, là một tình trạng mà các đốt sống trong cột sống lưng trở nên mòn và suy giảm chức năng. Theo bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, các nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng có thể bao gồm:
Tuổi tác: Thoái hóa đốt sống thường là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Càng già, cơ thể sản xuất ít collagen và các chất khác giữ cho đốt sống và các mô xung quanh chúng đàn hồi.
Tác động từ trọng lực: Việc chịu đựng trọng lực suốt một thời gian dài có thể gây mòn và tổn thương các đốt sống. Điều này thường xảy ra khi bạn mang theo trọng lượng lớn hoặc có tư duy ngồi hoặc đứng sai.
Chấn thương: Các chấn thương cột sống, như tai nạn giao thông hoặc thể thao, có thể gây tổn thương và làm tăng nguy cơ thoái hóa.
Lối sống không lành mạnh: Việc thiếu hoạt động vận động, thói quen ngồi sai, và lối sống ít hoạt động có thể góp phần vào quá trình thoái hóa đốt sống.
Di truyền: “Một số người có nguy cơ cao hơn do yếu tố di truyền”, giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Xét nghiệm Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết.
Bệnh lý khác: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng đến cột sống và góp phần vào quá trình thoái hóa.
Thiếu canxi và vitamin D: Thiếu canxi và vitamin D có thể làm suy giảm sức khỏe của xương và góp phần vào quá trình thoái hóa.
Những nguyên nhân trên có thể tương tác và gây ra thoái hóa đốt sống lưng. Đối diện với các triệu chứng thoái hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, vận động thường xuyên, và chăm sóc sức khỏe đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ và ảnh hưởng của tình trạng này.
Hiện có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống lưng, tùy theo tình trạng của người bệnh
Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng như thế nào?
Điều trị thoái hóa đốt sống lưng thường nhằm kiểm soát triệu chứng, giảm đau, và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường:
Luyện tập vận động: Bài tập nhẹ nhàng, như bơi lội, yoga, hoặc đi bộ, có thể giúp tăng cường cơ bản và giảm đau.
Thay đổi lối sống: Đảm bảo bạn duy trì tư duy ngồi đúng, không mang quá nhiều trọng lượng, và thực hiện các biện pháp để giảm áp lực trên cột sống.
Dùng thuốc:
- Thuốc giảm đau và chống viêm: “Paracetamol hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể giúp kiểm soát đau và viêm”, Dược sĩ tốt nghiệp Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ.
- Thuốc gây tê và giảm cảm giác đau: Các loại thuốc như gabapentin hoặc amitriptyline có thể được kê đơn để giảm cảm giác đau.
Vận động liệu pháp: Các buổi vận động liệu pháp có thể giúp tăng cường cơ, cải thiện sự linh hoạt và giảm căng thẳng cơ bắp.
Điện trị liệu: Sử dụng điện để giảm đau và cải thiện sự linh hoạt.
Châm cứu hoặc đắp nhiệt: Có những bằng chứng cho thấy châm cứu hoặc việc áp dụng nhiệt có thể giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt.
Phương pháp giãn cơ: Massage, yoga, và tái tạo cơ có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp.
Thuốc chống thoái hóa: Dùng glucosamine và chondroitin: Có một số nghiên cứu cho thấy các loại này có thể giúp cải thiện tình trạng của sụn trong cột sống.
Phẫu thuật: Trong trường hợp nặng, khi các biện pháp trên không đủ, phẫu thuật có thể được xem xét. Phẫu thuật có thể bao gồm loại bỏ đĩa đệm thoái hóa, ghép đốt sống, hoặc các thủ thuật khác tùy thuộc vào mức độ tổn thương.
Quan trọng nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về tình trạng cụ thể của bạn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Điều trị thường đòi hỏi sự kết hợp giữa nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nguồn: truongcaodangyduocpasteur.edu.vn