Cảm cúm là tình trạng có thể gặp ở bất kỳ mùa nào trong năm, nhưng thường xuất hiện trong mùa đông hoặc trong thời tiết lạnh. Vì vậy, bạn cần trang bị kiến thức về triệu chứng và điều trị cảm cúm mùa đông đúng cách.
- Cúm A và những nguy cơ trở nặng tiềm ẩn
- Dùng thuốc Nexium 40mg cần biết điều gì?
- Dhamotil®: Hàm lượng, liều dùng, tác dụng phụ khi sử dụng
Hắt hơi, sổ mũi, ho,… là những triệu chứng của cảm cúm
Triệu chứng cảm cúm mùa đông là gì?
Triệu chứng cảm cúm mùa đông thường tương tự như triệu chứng của cảm lạnh thông thường và thường xuất hiện trong mùa đông hoặc trong thời tiết lạnh. Theo bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, các triệu chứng phổ biến của cảm cúm mùa đông bao gồm:
Sổ mũi: Bạn có thể bị chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
Hắt hơi: Nếu bạn thường xuyên hắt hơi, đó có thể là dấu hiệu của cảm cúm mùa đông.
Sưng mắt và đỏ mắt: Mắt có thể trở nên sưng và màu đỏ do viêm nhiễm.
Ho: Ho khan hoặc ho có đờm là một triệu chứng phổ biến của cảm cúm mùa đông.
Đau họng: Họng có thể đau hoặc khó nuốt.
Đau đầu: Cảm cúm mùa đông thường đi kèm với đau đầu hoặc cảm giác đau đớn ở khu vực trán và mắt.
Sốt: Một số người có thể phát sốt khi bị cảm cúm mùa đông.
Sưng amidan: Sưng amidan có thể xảy ra trong trường hợp nhiễm trùng nặng.
Mệt mỏi: Cảm cúm mùa đông thường làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối.
Đau cơ và xương: Có thể xuất hiện đau nhức ở cơ bắp và xương.
Nhớ rằng triệu chứng cảm cúm mùa đông có thể thay đổi từ người này sang người khác và có thể tùy thuộc vào sự nặng nhẹ của cảm nhiễm. Nếu bạn có những triệu chứng này và nghi ngờ mình bị cảm cúm mùa đông, hãy nghỉ ngơi, uống nhiều nước và thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe cơ bản để giảm đau và khó chịu. Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nghỉ ngơi là điều quan trọng để cơ thể có thời gian để hồi phục và đánh bại cảm cúm
Điều trị chứng cảm cúm mùa đông đúng cách như thế nào?
Điều trị cảm cúm mùa đông có thể thực hiện tại nhà với các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe hoặc tư vấn từ bác sĩ nếu cần thiết. Dưới đây là một số cách điều trị cảm cúm mùa đông đúng cách:
Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là điều quan trọng để cơ thể có thời gian để hồi phục và đánh bại cảm cúm. Hạn chế hoạt động và tập trung vào việc nghỉ ngơi.
Uống nước đủ lượng: Việc uống đủ nước giúp giữ cho bạn không bị mất nước do sốt và giúp pha loãng đờm.
Dùng thuốc kháng histamine và chất chống dị ứng: “Thuốc này có thể giúp làm giảm triệu chứng sổ mũi, hắt hơi và ngứa mắt”, Dược sĩ Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết.
Loại bỏ các triệu chứng: Sử dụng thuốc giảm đau và hạ sốt (như paracetamol hoặc ibuprofen) để giảm đau và sốt. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên hộp thuốc hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Sử dụng xịt mũi muối sinh lý: Xịt mũi muối sinh lý có thể giúp làm sạch mũi và giảm sưng tắc nhanh chóng.
Điều trị ho: Sử dụng siro ho hoặc kẹo ngậm để giảm triệu chứng ho và đau họng.
Nhiệt độ và độ ẩm: Duy trì nhiệt độ và độ ẩm trong phòng ổn định để giảm triệu chứng cảm cúm mùa đông. Sử dụng máy tạo ẩm hoặc bình phun nước để giữ cho không khí ẩm ướt.
Kiểm tra với bác sĩ: Nếu triệu chứng cảm cúm mùa đông kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Có thể cần điều trị đặc biệt nếu bạn có biểu hiện nhiễm trùng nặng.
Đặc biệt đối với người có yếu tố nguy cơ: “Nếu bạn thuộc nhóm người có yếu tố nguy cơ nghiêm trọng khi mắc cảm cúm (như người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người có các bệnh lý nền như hen suyễn), bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế sớm hơn”, các Điều dưỡng viên tốt nghiệp Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur nhấn mạnh.
Lưu ý rằng điều trị cảm cúm mùa đông chủ yếu là giảm điều triệu chứng và tạo điều kiện cho cơ thể tự hồi phục. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc triệu chứng kéo dài, nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhà thuốc.
Nguồn: truongcaodangyduocpasteur.edu.vn